Najboljši nevrokirurg na svetu
1. Enakovredna pozornost
Razvoj 4 vidikov
Regeneracijo iz ozadja poganja ravnovesje 4 življenjskih sistemov.
- Iz REBALANSA ali ustvarjanja novega, bolj zdravega ravnovesja, izhajajo čudežne ozdravitve.
- Tudi življenjski odklop depresije, stiske in izgorelosti.
Vsi vidiki obstoja se srečajo v človeku in rabijo balansiranje ali intonacijo.
Podobno kot pri glasbi nastavimo glasnost, pri sliki pa svetlost.
4 vidiki človeka so:
1.TELESNI – pomeni telovadbo, sproščeno gibanje z duhom in redno v naravi, ki je napajališče energij.
2.DELOVNI – predanost delu krepi človeka, marljivost in trud dajeta dober občutek v duši in preživetje
3.DRUŽABNI – socialni stik s soljudmi, znanci, prijatelji ali z družino in sorodniki, gojimo vezi, ki nam ustrezajo
4.DUHOVNI – srčna molitev za dobro življenja, meditacija, vera s prisotnostjo pri nedeljski maši in odprtost duhu
Vsak od 4 vidikov potrebuje enakovredno pozornost, nego in posvečanje za vzdrževanje, da ne zatone.
Resnična osebna zgodba zdravnika in profesorja nevrokirurgije na Medicinskem centru v Pittsburgu dr. Joseph Maroon nam govori o REBALANSU in obnovi zdravja in čustev.
PRVI del zgodbe
2. Spust iz vrha na dno
Operiral je nogometaše
Slavo najbolj uspešnega nevrokirurga za poškodbe možganov in hrbtenice še posebej pri športnikih je užival že pred 40. letom. Sedaj ima 84 let, je upokojen, postaven in mladosten triatlonec.
- Operiral je tudi možganske tumorje vključno z RAKOM – spodaj v 2. in 3. delu so priporočila.
- Napisal je 2 knjigi in uspešno opravil več kot 2000 operacij.
Popoln zlom v 1 tednu
V mladosti je delal zelo marljivo, nameraval je postati najboljši na svetu in to mu je tudi uspelo.
- DELO je postalo vseobsegajoča dejavnost njegovega življenja.
- Potem pa mu je umrl oče, zapustili so ga žena in otroci.
- Zaradi pritiska se je zlomil in odpovedal svoje delo nevrokirurga, ker ga NI več zmogel.
- Naslednji teden je že pomagal mami pri vzdrževanju majhne, razpadle črpalke za točenje goriva tovornjakom in pripravljal hamburgerje.
- Sam je to opisal kot ikarsko metaforo o letenju preblizu sonca.
- Opekel se je in padel v morje depresije.
Rešila ga je knjižica
Šel je skozi čustveno in telesno izčrpanost, izgubo perspektive, depresijo in izgubo povezanosti s svojim delom, kar so tipični znaki popolne IZGORELOSTI.
- Ko je dosegel dno, pa je doma odkril zaprašeno knjižico, ki jo je dobil kot srednješolsko nagrado.
- Knjižica z naslovom ‘Izzivam te’ (I dare you) avtorja William H. Danforth je postala njegova prelomnica, ki ga je v 1 letu vrnila nazaj v življenje.
3. Odriv od dna
Avtor knjižice
Avtor William H. Danforth je zapisal, da ravnovesje zahteva, da damo prednost:
Kvadrat življenja
To je kvadrat s 4 enakimi stranicami za obnovo ravnovesja. Resnično upoštevamo, kaj so prioritete, kaj delamo, govorimo in s čim dnevno komuniciramo. Nimamo le 1 ali 2, temveč kar 4 življenja:
FIZIČNO življenje
DUHOVNO življenje
DELOVNO življenje
DRUŽABNO življenje
Analiza časa in dejanj
- Izgoreli nevrokirurg dr. Maroon je analiziral svoj čas in spoznal, da v njegovem življenju NI bilo družabne, duhovne in fizične plati, ker ga je požrlo delo.
- Šele ko je začel TELOVADITI in s tem okrepil FIZIČNO življenje, so se mu povrnile moči.
- Izgubil je težo in postal je dovolj zdrav.
Živčno-hormonsko
- Nevrotransmiterji so se mu uravnovesili kot sam pravi, to mu je odprlo DUHOVNI vidik.
- Postal je spet DRUŽABEN in čez 1 leto je opravljal svoje delo NEVROKIRURGA.
- Začel je tudi tekmovati kot TRIATLONEC, ker je z vadbo in zdravo športno dieto tako razvil svoje telo.
Železo in kisikovi radikali >>
4. Moč gibanja
Telovadba rešuje
Dr. Maroon ceni TELOVADBO.
- Vadba telesa ima neverjeten učinek na MOŽGANE.
- To je sicer vedel tudi kot nevrokirurg, zato se je tega oprijel.
- Vadba v MOŽGANIH poveča DOPAMIN, hormon volje, zadovoljstva ob opravljenem delu in aktivnosti.
- Povečal se mu je MOŽGANSKI nevrotropni faktor BNDF, ki v hipokampusu kot centru za učenja ustvarja nove možganske celice.
- Odpira nove sinaptične povezave med nevroni ali živčnimi celicami in spodbuja nevroplastičnost.
- To je ustvarjanje novih povezav v MOŽGANIH, kar omogoča novo doživljanje sveta, preporod in navdih.
- Vse to ga je spodbudilo nazaj v njegov poklic in osebno življenje, tokrat na uravnotežen način.
Nevrogeneza in BNDF >>
Samozdravilni gibi >>
Vadba razbija depresijo
Raziskave jasno kažejo, da je VADBA eden najbolj učinkovitih načinov za odpravo DEPRESIJE. Res je, da se v DEPRESIJI težko premaknemo, ker je telo ukočeno in otrplo in enako ČUSTVA.
- Po načelu vztrajnosti se telo v določenih obdobjih upira vsestranskemu premikanju, ker to razdre ugnezden ČUSTVEN zastoj.
- Zunaj je čustveno neznan in še neosvojen svet, zato se nagonsko držimo ‘znanega’, pa četudi je to TRAVMA, duševna stiska, tesnoba ali depresija.
- Z redno vadbo dobesedno stopimo iz sebe in odvržemo vse kar nas označuje ter pogledamo iz višje orbite življenja.
- Kot v novem rojstvu ali preporodu pogledamo v oči golo življenje, brez pridevnikov, etiket, okraskov, predpostavk ali bremen.
EFT tapkanje in travma >>
3 članki EFT čustva-stres >>
Povratek v enostavnost
Golo življenje je zelo preprosto:
- marljivo delo
- red v dnevnem bioritmu
- spoštovanje odnosov brez vtikanja v druge in
- višji duhovni smisel svojega bivanja.
Mojstrske vrednote >>
5 filtrov theta samozdravljenja >>
Spoštovanje raznolikosti
- To spoštovanje raznolikosti okolja in svoje unikatnosti daje nedolžno in čisto srce, ki znova začuti najprej svoje bitje in se poveže z varovalnimi instinkti.
- Potem pa še z vsem ostalim, kar spada k življenju, tako da so 4 vidiki skompletirani v času, volji, potrpljenju in pozornosti.
Roka na srce prebuja instinkte >>
DRUGI del zgodbe
5. Ketogena dieta in rak
Kratka ‘intervalna’ vadba
Dr. Maroon pravi, da NI treba veliko vadbe za zdravje in počutje.
- Dovolj je že kratka ‘intervalna vadba‘ 1 minutko do prvega zadihanja s poljubnim gibanjem, ki že požene dihalne mitohondrije.
- V drugem delu ‘intervalne vadbe‘ za 1 minutko hodimo ali ležemo v počitek.
- Nato ponovimo še par ciklusov 1 min ‘interval gibanja’ do zadihanja in 1 min počitka.
- ‘Intervalna vadba‘ za zagon dihalnih mitohondrijev je najbolj učinkovita na tešče, zaželena pa je kadarkoli tekom dneva.
Kurjenje maščob na tešče >>
Intervalna vadba >>
Karnozin za kurjenje maščob >>
Ketogena dieta in rak
Dr. Maroon je 1 leto užival KETOGENO dieto s poudarkom na beljakovinah in zelenjavi, ki mu je pomagala shujšati in spraviti v red MOŽGANE.
- Kot nevrokirurg je tudi vedel, da KETOGENA dieta zmanjša tumorje in RAKA.
- To je zato, ker je vsak bolnik z malignim ali RAKAVIM tumorjem odvisen od GLUKOZE kot EDINEGA presnovnega substrata, ki pa izgoreva kar s FERMENTACIJO v celični tekočini namesto s KISIKOM v dihalnih mitohondrijih.
- Pri RAKAVIH tumorjih je zadušena možnost presnove MAŠČOB in KISIKOVA presnova GLUKOZE v mitohondrijih.
- Temu se reče, da NI ‘presnovne prožnosti‘.
Stop razvoju raka >>
Keto presnovna prožnost >>
‘Warburg’ presnova pri raku
Z rakavo ‘warburg‘ presnovo izgoreva GLUKOZA s FERMENTACIJO kar v celični tekočini v 2 molekuli ATP, NE v mitohondrijih s KISIKOVO presnovo v 36 molekul ATP.
- Pri takšni ‘warburg‘ FERMENTACIJI nastane premalo celične ATP energije.
- Pravilna začasna omejitev GLUKOZE v hrani zavira RAKA.
- To je uresničeno tudi v hrani dr. Budwig s poudarkom skuta-lan.
Hrana dr. Budwig >>
Maščobna peroksidacija >>
Maščoba za mitohondrije
S KETOGENIM poudarkom na beljakovinah in zelenjavi pa se vključi MAŠČOBA kot gorivo v dihalnih mitohondrijih in jih znova ‘zažene’.
- To rahlo preseka prevladujočo ‘warburg‘ FERMENTACIJSKO presnovo GLUKOZE izven mitohondrijev.
- MAŠČOBA kot gorivo v mitohondrijih ustvari več celične ATP energije kot samo FERMENTACIJA glukoze.
- Ko si tkiva s KETOGENO presnovo MAŠČOB v mitohondrijih z dovolj nastale celične ATP energije opomorejo, vse celice telesa lažje zaženejo tudi prvotno KISIKOVO presnovo GLUKOZE znotraj dihalnih mitohondrijev.
- Ta je daleč najbolj produktivna v proizvodnji celične ATP energije in podpira dolgoročno vrhunsko psihofizično vitalnost
6. Izkušnja dr. Maroon
Po 1 letu ketogene diete
Do tod je vse v redu. Dr. Maroon je ozdravel in si opomogel.
- Po 1 letu KETOGENE diete s poudarkom beljakovin in zelenjave pa mu je spet začela pešati psihofizična moč in počutje.
- To se je zgodilo zato, ker je KETOGENA dieta koristna samo v občasnih ciklusih, v stalni izmenjavi ciklusov z OGLJIKOVIMI HIDRATI.
- Aktivirana presnova MAŠČOB s KETOGENO dieto je odlična za obnovo ‘presnovne prožnosti’, ki premaga vse bolezni.
- Trajna KETOGENA dieta na dolgi rok pa lahko telo spodkoplje.
Nujna presnovna prožnost
'Warburg' presnova se zgodi ravno zaradi manjka 'presnovne prožnosti' zaradi uživanja nekvalitetnih maščob (oksidiranih, strnjenih (croosslinking), hidrogeniranih), ki ne grejo skozi dihalne mitohondrije na pravi način in jih zadušijo. Zadušeni mitohondriji pa potem opešajo tudi glede KISIKOVE presnove GLUKOZE.
Presnovni sindrom >>
Koencim Q-10 za mitohondrije >>
Krizna fermentacija
- V energijski krizi se začne FERMENTACIJA glukoze v celični tekočini, ki ustvarja mlečno kislino in ‘zakisa’ celice.
- Pri tem nastane premalo ATP energije za vitalno vzdrževanje telesa, dovolj pa jo je za poganjanje FERMENTACIJSKE rakave ‘warburg’ presnove GLUKOZE v celični tekočini.
Ciklična ketogena dieta
Kratkotrajna KETO dieta prežene bolezni z vnovičnim zagonom opešanih dihalnih mitohondrijev.
Na dolgi rok pa vseeno daje manj celične ATP energije kot KISIKOVA presnova GLUKOZE v mitohondrijih.
- Skozi to preizkušnjo je šel nevrokirurg dr. Maroon, ki je s KETOGENO dieto po 1 letu izgubljal športno moč.
- To je rešil tako, da se je za določen čas vrnil na normalno hrano s 400 grami OGLJIKOVIH HIDRATOV dnevno.
- Potem pa za določen čas spet na KETOGENO dieto, ki obnavlja mitohondrije s presnovo zdravih MAŠČOB.
7. Obnova dihalnih mitohondrijev
Prilagodljivost mitohondrijev
Ko pride telo v krizo zaradi opešanih mitohondrijev, rešuje telo ‘presnovna prožnost’ z možnostjo preklopa na občasno izgorevanje kvalitetnih MAŠČOB v dihalnih mitohondrijih.
- Vmesno izgorevanje MAŠČOB je ‘varovalka’, da telo NE pade preveč v ‘warburg‘ presnovo.
- Ko premosti krizo, pa se iz občasnega izgorevanja MAŠČOB s ‘presnovno prožnostjo’ spet povrne v KISIKOVO presnovo GLUKOZE v mitohondrijih.
Vzdrževanje ‘varovalke’
Ključ za vzdrževanje te ‘varovalke’ ali ‘presnovne prožnosti’ pa je uživanje kvalitetnih in zdravih MAŠČOB.
- Nepredelana živalska in kokosova maščoba je v redu.
- Nikakor pa NE uživajmo hidrogeniranega rumenega olja v prozornih plastenkah, ki duši dihalne mitohondrije.
Presežki ‘semenskih’ olj
V krizi rešuje situacijo zmanjšanje ‘semenskega’ olja s PRESEŽKI hidrogenirane večkrat nenasičene omega-6 LINOLNE ali ‘LA’ maščobne kisline, ki v mitohondrijih dela radikalski oksidacijsko presnovni kaos.
- Kokosova maščoba, surovo maslo, goveji loj, svinjska mast in Extra sončnično olje GEA z visoko vsebnostjo 1x nenasičene OLEINSKE maščobne kisline in
- OLEINSKA maščoba v visoko kvalitetnem extra deviškem olivnem olju gredo lažje skozi opešane mitohondrije.
Kompleks skuta-lan rešuje
Kadar so mitohondriji zares nefunkcionalni, pa jih lahko znova zažene samo STABILIZIRAN vodotopen skuta-lan oljno-proteinski kompleks z bogatim elektronskim oblakom žveplovih sulfhidrilnih ali -SH vezi.
- Ta način je po dr. Budwig ozdravil tisoče bolnikov od raka v zadnjem stadiju in tudi od drugih težkih bolezni.
Skuta-lan >>
Oljni namaz dr. Budwig >>
Obramba zdravih maščob
‘Presnovno prožnost‘ omogočajo torej zdrave MAŠČOBE, ki so ‘varovalka’ za premostitev kriznih trenutkov, ko je kocki regeneracija ali pa degradacija tkiv.
- Za varnost jih uživamo trajno, ne čakamo na krizo z zdravjem.
Zdravilo za depresijo
Tudi tesnoba in depresija ter življenjska neprilagodljivost sta povezani z opešanimi mitohondiji.
- S premalo celične ATP energije telo NE more normalno funkcionirati.
- Dovolj ATP pa odpira življenjski potencial in spevno premostitev v življenjskih preizkušnjah na valovih iznajdljivosti, inovativnosti in aktivnosti za udejanjanje zastavljenega.
TRETJI del zgodbe
8. Antioksidanti za 4-HNE
Karnozin in β-alanin
Ob enakovrednem upoštevanju 4 vidikov življenja, kratke ‘intervalni‘ vadbi na tešče in uživanju skuta-lan kompleksa po dr. Budwig je za zagon dihalnih mitohondrijev pomembna še zaščita pred PRESEŽKI večkrat nenasičene omega-6 LINOLNE ali ‘LA’ maščobne kisline in mikrovalovnim sevanjem.
- Dipeptid KARNOZIN, sestavljen iz aminokisline histidin in β-alanina, reagira s presnovki omega-6 ‘LA’.
- Presnovki so toksične spojine 4-HNE, ki se z radikalsko oksidacijo pretvorijo v končne oksidirane ALE presnovke napredne lipo-oksidacije.
- Končni presnovki ALE so zadnji člen, ki dejansko uniči tkiva, gene, beljakovine, membrane in mitohondrije.
- Specifičen antioksidant KARNOZIN se požrtvovalno veže na 4-HNE in tako prepreči nastajanje ALE.
Karnozin je angel varuh >>
Važno pri β-alaninu >>
Karnozin je v mesu
KARNOZIN nastaja v telesu iz aminokisline histidin, ki je v telesu stalno dovolj in aminokisline β-alanin, ki je v telesu vedno primanjkuje za tvorbo dovolj KARNOZINA.
- KARNOZIN dobimo v telo tudi z MESNO hrano, predvsem z GOVEDINO.
- V rastlinah KARNOZINA ni.
Dodatek β-alanina
Z uživanjem β-alanina, ki se v telesu poveže s prosto aminokislino, telo takoj ustvari dodatni KARNOZIN:
- Za zaščito MIŠIC pred zakisanjem z mlečno kislino ob naporih.
- In za zaščito pred oksidiranimi 4-HNE presnovki PRESEŽKOV omega-6 LINOLNE ali ‘LA’ maščobne kisline.
Karnozin, glutamin, antocianini
Dipeptid KARNOZIN je izjemen ANTIOKSIDANT s stoterimi nalogami v telesu.
- Podobno nastaja znotraj celic telesni tripeptid GLUTATION kot ANTIOKSIDANT za razgradnjo kemikalij, zdravil, ksenobiotikov ali telesu tujih snovi, obenem pa varuje pred mikrobi.
- Življenjskega pomena je uživanje 1/3 surove hrane napram 2/3 kuhane in pečene zaradi različnih ANTIOKSIDANTOV, vsak ima svojo nalogo v telesu za obrambo pred degradacijo tkiv.
- Rdeče modro-vijolični plodovi imajo obilje ANTOCIANINOV, ki so eksplozivno hitri antioksidanti z gverilsko nalogo lovljenja PROSTIH RADIKALOV v rastlinski fotosintezi in v dihalnih mitohondrijih.
- C-vitamin je v vsem svežem in surovem, E-vitamin pa je res v obilju v SONČNICAH.
- 1 žlica namočenih SONČNIC tu in tam v osnovi zavira procese MAŠČOBNE perokisidacije.
- Tako da se zaženejo manj intenzivno, manj pogosto in tvorijo manj škodljivih toksičnih presnovkov vključno s 4-HNE in ALE.
Glutation >>
Antocianini >>
E-vitamin >>
Razkisanje >>
9. Tesla-Zaper-Geo vibracije
Zaper terapija
Redna Zaper dr. Clark sproti uničuje PARAZITE, da se NE razbohotijo na oslabelih tkivih.
- Tkiva so manj obremenjena tudi s TOKSINI, ki jih izločajo PARAZITI. Lahke in tople KARBONSKE zaper sonde ne ohladijo rok, kar je še posebej pomembno za bolne, starejše, otroke in pri revmi.
Alfa val 8Hz
Schumannovi geo impulzi Bionis in Bionizator spodbujajo samozdravilne ALFA valove za boljšo koordinacijo obeh možganskih polovic.
- Življenjski procesi, vodeni iz možganov, potekajo bolj sinhrono in usklajeno, kar pomirja in odpravlja motnje.
Lakites oscilator
Večvalovni oscilator Lakites po dr. Lakhovskem z mrežo oscilacij v biološkem frekvenčnem razmerju zlatega reza spodbuja lastno celično energijo.
- Celice okrepi, da zanihajo močneje in so bolj učinkovite v svojih nalogah obnove vitalnih procesov.
Teslov generator
V udobnem počitku ob Teslovem generatorju se naravnamo na blagor vseh vrst.
- Teslovi skalarni valovi obnavljajo ajurvedsko ravnovesje naravnih elementov in po načelu sočasnosti pritegnejo izpolnitev življenjskih potreb.
- Spodbujajo prirojeno inteligenco delovanja duha in telesa.
Delite:
