Ščitnica in črevesje v sožitju

Soodvisnost črevo-ščitnica

1. Ščitnica odloča o črevesju

Prebava rabi energijo

ŠČITNICA s sistemsko regulacijo proizvodnje celične ATP energije v dihalnih mitohondrijih ključno vpliva na PREBAVO.

Predelava hrane je intenziven proces, ki skupaj z imunskim sistemom rabi 75% razpoložljive celične ATP energije.

Podpora za ščitnico >>
‘Psilium’ uredi presnovo >>

Črevesne resice

ŠČITNICA neposredno vpliva na dolžino in debelino črevesnih resic.

Resice pa odločajo o debelini črevesne sluznice, prepustnosti in trdnosti.
Pri hipotiroidizmu ali slabšem delovanju ŠČITNICE so črevesne resice kratke.
Črevesna stena ali mišična plast pa je odebeljena.
Vse to povzroča togost črevesja in poslabša njegovo gibljivost.

Črevesne celice ali ‘kolonociti’ >>
Topna vlaknina ‘glukomanan’ >>

Aktivni ščitnični hormon T3

Aktivni hormon ŠČITNICE s kratico T3 je vrhovni regulator razvoja, raznolikosti in ravnovesja črevesnega EPITELIJA.

Prenizek T3 poslabša izločanje želodčne kisline, nujne za razgradnjo hrane.

T3 odloča tudi o ŽOLČU, koliko se ga v JETRIH proizvede in sprosti za prebavo maščob.

Regeneracija za jetra >>
Timus za limfo in imunost >>

Črevesne flora ali mikrobiom

Delovanje ŠČITNICE je povezano tudi s črevesno floro, ki se ji reče tudi mikrobiom.

DISBIOZA ali neravnovesje mikrobioma koristne/škodljive BAKTERIJE v črevesju je bolj pogosta pri bolnikih z motnjo ŠČITNICE.

7 začimbnic pri napihovanju >>
Linki prebavila in Helicobacter >>

2. Hitrost potovanja hrane

Želodec in požiralnik

Tudi v primeru, ko je ŠČITNICA klinično še v redu z laboratorijskimi izvidi, je lahko že oslabljena in je subklinično že sproženo občutno neravnovesje.

Oslabljena ŠČITNICA ali hipotiroidizem vpliva na celoten prebavni trakt od požiralnika, želodca in črevesja. Povzroča 'hipomotilnost' ali zmanjšano aktivnost črevesja.

Žajbelj in želodčna Helicobacter >>

Gladke mišice

ŠČITNIČNI hormoni vplivajo na delovanje GLADKIH mišic v črevesju.

GLADKE mišice NISO pod našim nadzorom in so ključne za pravilno gibljivost črevesja, pa tudi za utrip srca in delovanje organov.
GLADKE mišice črevesja sprošča psihofizična razbremenitev v prijetnem okolju, z občutki varnosti in sprejetosti.
Dobro počutje aktivira PARASIMPATIKUS ali samodejno živčevje, ki sprošča GLADKE mišice v črevesni steni.

Parasimpatkus >>
Psihosomatski relaks >>

3. Praznenje črevesja

Odvajanje blata 1-3x

Prebavni trakt s črevesjem je ključen za vsrkavanje hranil za proizvodnjo celične ATP energije.

Važno je, da vsak dan odvajamo blato 1-3 krat.
V črevesju NE sme biti zastojev, direktno povzročajo gnitje, vnetja in razrast patogenih bakterij v črevesni flori.
Pomagamo si še na 2 načina, poleg uživanja sadja in zelenjave ter PROSENE kaše, ki alkalizira črevo.

Proso razkisa črevo >>
Razstrupljanje jetra-ledvice-črevo >>

Rhalax granule spagirika

1.Zvečer pred spanjem vzamemo spagirično granulo Rhalax, ki z lubjem ‘krhlike’ spodbudi črevo v mehko jutranje izločanje blata. Še z drugimi zelišči pa pospešuje celjenje in zavira vnetja.
Rhalax >>
Spagirika >>
2.Kadar na stranišču ne izločimo blata do kraja, ampak zastaja v danki, kjer se naredi ZASUŠEN čep, lahko pri odvajanju rani in boleče vname občutljiva tkiva.

Črevesni divertikli >>
Črevesje 24 ur >>

4. Temperatura in utrip

Zdravi ogljikovi hidrati

ŠČITNICO pa za podporo črevesju spodbudimo z zdravimi ogljikovimi hidrati, ki so vir za izgorevanje v mitohondrijih in tvorbo celične ATP energije, ki jo v obilju potrebujejo tudi prebavila s črevesjem.

To so zrelo sadje, med, proso in ajda, tudi riž, krompir, leča in čičerika.

Razkisa 1/3 surove hrane >>

Meritve toplota-utrip

Stanje ŠČITNICE ocenimo z merjenjem telesne temperature in srčnega utripa na tešče, po zajtrku in sredi dneva.

Na tešče je za dobro ŠČITNICO telesna temperatura takoj po prebujanju vsaj med 36,3^o in 36,6^o Celzija.
Dobra presnova sprošča toploto, ki se po zajtrku v telesu malce dvigne za par desetink.
Sredi dneva pa telesna temperatura zraste na skoraj na 37^oCelzija.

Srčni utrip pa se zjutraj začne z vsaj 70 ali več, proti poldnevu pa narašča do max 95 na minuto.

Temperaturni test ščitnice >>

Neželeno znižanje

Kortizol >>

5. Obratovalna toplota

Dvig toplote po zajtrku

Obrok, ki spodbuja presnovo, mora povečati proizvodnjo toplote in s tem celične ATP energije.

Tudi VISOKA jutranja temperatura ob zelo NIZKEM pulzu pod 60 utripov na minuto ni znak močne presnove.

Dober in nizek utrip

Presnovni sindrom >>

Encimska aktivnost

Pri temperaturi okoli 37^o Celzija sredi dneva optimalno potekajo vsi telesni sistemi in delovanje ENCIMOV kot katalizatorjev bioloških procesov.

Padec temperature za samo nekaj desetink lahko povzroči 30% zmanjšanje ENCIMSKE dejavnosti.

Telesna toplota in ščitnica >>

Hlad zmanjša odpornost

Rakave celice se množijo veliko hitreje pri 35^o Celzija kot pri 37^o. Z nižjo telesno temperaturo je slabša imunska odpornost in krvna cirkulacija.

Zato tudi ZAPER terapijo raje delamo s toplimi karbonskimi zaper sondami, ki ohranijo toploto rok, krvno in imunsko cirkulacijo. Kot s hladnimi kovinskimi sondami.

Infrardeča IR Sanitas toplota >>

Vzroki za telesni hlad

Na ZNIŽANJE telesne temperature in slabše delovanje ŠČITNICE lahko vplivajo:

tuje snovi ali KSENOBIOTIKI
visok stres s KORTIZOLOM
diete z MALO ogljikovih hidratov
razna OMEJITVE prehranjevanja
ksenoestrogeni v PLASTIKI
veliko omega-6 večkrat nenasičenih maščobnih kislin

Večkrat nenasičena omega-6 linolna ali ‘LA’ >>

Zastoji zaživijo

Ko se telesna temperatura normalizira, se vsi simptomi zmanjšajo.

Vsi manj bistveni procesi, ki se pri oslabeli ŠČITNICI zelo upočasnijo, se ponovno vrnejo v obratovanje, kar občutimo kot olajšanje.

Keto presnovna prožnost >>

6. Kalorije za življenje

Kroženje kalorij

Ohranjanje dobre stopnje prenove je glavna stvar v telesu.

Zaužijemo več kot 1600 kalorij, zdrave ogljikove hidrate in opustimo prekomerno postenje.
Obenem pa se gibamo za vzdrževanje mišic, kar porablja zaužite kalorije.

Post in kortizol

Prekomerno postenje po nepotrebnem sproža KORTIZOL, ki dostavlja glukozo v kri z razgradnjo beljakovin v mišicah in kosteh.

Znižuje pa delovanje ŠČITNICE, ki brez zdravih ogljikovih hidratov dolgoročno ne uspeva.

Avtofagija >>

Hrana za ščitnico

Zdravi ogljikovi hidrati za ŠČITNICO so zrelo sadje, pravi domač med, proso, ajda, riž in krompir.

Tudi leča, čičerika in stročji fižol. Izogibamo se GLUTENU, zaužijemo ga manj kot 10 gramov na dan, to je malo kruha.

Leča in rdeča pesa >>

‘Pašna’ jajca, ‘senena’ govedina

Jajca ‘pašne’ reje, ki se pasejo zunaj, imajo zdravo sestavo vključno z omega 3, ki je prisotna v kopenskih in morskih travah.

Tudi govedina ‘senene’ prireje, ko se živina pase poleti zunaj na travi, pozimi pa uživa seno, je odlična izbira.
Vsebuje zaščitni KARNOZIN proti maščobnim toksinom.

Karnozin je angel varuh >>
2,8,12 jajc tedensko >>

Skuta in lan po dr. Budwig

‘Senena’ skuta iz mleka živali pašne reje je odlična.

Kombiniramo jo lahko s sadjem, medom, prosom in cimetom.
Ali pa z zelenjavo kot je paradižnik, paprika, por itd.
Po dr. Budwig pa jo zmešamo skupaj z žlico zmiksanih lanenih semen.

Hrana dr. Budwig >>

Fruktoza industrijske hrane

Takšna hrana ustvarja manjšo potrebo po presežku industrijsko predelanih nezdravih ogljikovih hidratov.

Ti so po večini povezani z GLUTENOM in tudi s fruktoznim sirupom, ki sproža oksidativne toksine napredne glikacije ali AGE in izziva bolezni in pospešeno staranje telesa.

Gluten, črevesje, koža >>