‘β-alanin’ je protistrup za presnovke maščob

Aminokislina ‘β-alanin’

1. Gradnik karnozina

Maščobna varovalka

‘β-alanin’ je skupaj s ‘histidinom’ aminokislinski gradnik unikatnega varovalnega dipeptida KARNOZINA.

KARNOZIN je izjemen antioksidant s stoterimi zaščitnimi nalogami.
Varuje pred TOKSIČNIMI vmesnimi 4-HNE in končnimi ALE presnovki maščob.
Aminokisline ‘histidin’ je v telesu vedno dovolj za tvorbo KARNOZINA.
‘β-alanina’ pa primanjkuje in je ‘ozko grlo’ za nastajanje KARNOZINA.
V telesu nastaja dipeptid KARNOZIN podobno kot tripeptid GLUTATION.

Karnozin >>
Glutation >>
Toksini ALE in AGE >>

‘β-alanina‘ telesu manjka

‘β-alanin’ je preprosta aminokislina, naravna za telo, ki sama po sebi NI aktivna. Pomembna je zato, ker je gradnik KARNOZINA, ki brez dovolj ‘β-alanina’ ne more nastajati v telesu v zadostnih količinah.
Maščobna peroksidacija >>
Omega-6 linolna ali ‘LA’ >>
Linolna ‘LA’ in linolenska ‘ALA’ >>

2. Semenska olja in toksini

Omega 6 linolna ali ‘LA’

KARNOZIN varuje pred PRESEŽKI večkrat nenasičene maščobne kisline omega-6 linolne ali ‘LA’ in njenimi toksičnimi presnovki 4-HNE in ALE.

V semenskih oljih zaužijemo 3-5x preveč ‘LA’ in 10-20x več kot naši predniki pred 100 leti.
Iz PRESEŽKOV omega-6 linolne ali ‘LA’ nastanejo v telesu tudi PRESEŽKI arahidonske maščobne kisline, ki pospešeno spodbujajo EIKOZANOIDE.
EIKOZANOIDI so prostaglandini, levkotrieni in tromboksani, ki so v PRESEŽKIH zelo nevarni.
Za zaviranje EIKOZANOIDOV z zmanjšanjem COX encima delujejo vsa protibolečinska nesteroidna protivnetna NSAIR zdravila kot so ibuprofen, naklofen itd.
Pri tem imajo NSAIR zdravila številne stranske učinke in nevarno stanjšajo sluznico.
Z manj uživanja semenskega olja v pripravi hrane je v telesu bolj zdravo protivnetno ravnovesje EIKOZANOIDOV.
Z več KARNOZINA v telesu z uživanjem ‘β-alanina’ pa je manj škode zaradi toksičnih presnovkov 4-HNE in ‘ALE’.

Eikozanoidi >>
Protibolečinska NSAIR zdravila >>
Paracetamol v Lekadolu >>
Prostaglandini >>
Levkotrieni in alergije >>
Tromboksani in strdki >>
COX encim >>

Toksini 4-HNE in ‘ALE’

Omega-6 linolna ali ‘LA’ maščobna kislina je esencialna in jo telo v MINI količinah potrebuje za delovanje EIKOZANOIDOV.

Resnica je, da je ‘LA’ v hrani vsepovsod, največ v semenskih oljih, njeni PRESEŽKI povzročajo hudo telesno škodo.
Z RADIKALSKO maščobno oksidacijo se PRESEŽKI pretvorijo v vmesne toksine 4-HNE, ti pa v končne toksine ‘ALE’.
PRESEŽKI so vse, kar semenskih olj zaužijemo več kot 10g dnevno.
KARNOZIN reagira z vmesnimi toksini 4-HNE in jih s tem odstrani iz telesa.
Tako prepreči škodljivo pretvorbo 4-HNE v končne toksine ‘ALE’, ki dejansko uničijo DNK, beljakovine in celične MEMBRANE.

Presnovni sindrom, ALE in AGE >>
2 vrsti izgorevanja hranil >>
Sožitje ščitnica-črevesje >>
‘Psilium’ uredi presnovo >>
Topna vlaknina ‘glukomanan’ >>

3. Karnozin razkisa mišice

Veže kisle H+ ione

KARNOZIN ob telesnih naporih nevtralizira mlečno kislino z bolečinami ‘musken-fiber’.

To naredi kot ‘pufer’, ki veže odvečne kisle H+ ione.
Telo razkisa neželene mlečne kisline, ki ob naporih nastane s fermentacijo zaradi manjka kisika.
S tem odpravi tudi MIŠIČNE bolečine in poveča zmogljivost.

Razkisanje telesa >>
Izbira olja v trgovini >>

Športni dodatek

‘β-alanin’ je zato zaželen športni dodatek za povečanje MIŠIČNE zmogljivosti:

tako v eksplozivnih kratkih intervalih vadbe okoli 10 minut
kot tudi pri vzdržljivosti kot naprimer pri kolesarjenju in teku

Presnovni sindrom >>
Omega 3 >>

Nakup β-alanin 250g Futunatura >>

4. ‘β-alanin’ za zdravje

1 gram na dan trajno

Športniki vedo, da je ‘β-alanin’ kot gradnik antioksidanta KARNOZINA koristen tudi za zdravje, ne le za povečanje MIŠIČNE zmogljivosti.

Za zdravje je 1 gram ‘β-alanina’ dnevno, za šport pa 4-6 gramov.

Karnozin in odmerki ‘β-alanina’ >>

Brez stranskih učinkov

‘β-alanin’ nima nobenih neželenih učinkov, telesu je nevtralen.

Lahko pa začutimo ščemenje po licih, vratu in rokah nekaj minut po zaužitju, ki zelo hitro mine.

Kortizol >>
Zdrava maščoba >>

Kratko ščemenje

To se redko zgodi pri količini 1 gram kot je potrebno za zdravje, pogosteje pa pri športnih količinah.

V tem primeru odmerke razdelimo na več manjših in ščemenja ne bo.
Ščemenje kože se pojavi ker se ‘β-alanin’ veže na senzorične receptorje, ki sprožijo občutke.
To je popolnoma neškodljivo in naravno, vzamemo kot del koristnega procesa ‘β-alanina’ v telesu.

Glukokortikoidni receptorji >>

3 mesece in dalje

‘β-alanin’ dodajamo vztrajno vsaj 12 tednov ali 3 mesece z enakimi dnevnimi odmerki.

To za 2-3x poveča KARNOZIN v MIŠICAH in naredi telo bolj gibljivo in ubogljivo.
Voljne MIŠICE manj obremenjujejo ligamente ali vezi, ki medsebojno vežejo KOSTI.
Manj zateguje tudi kite ali tetive, ki vežejo KOSTI z MIŠICAMI, vse to so veziva.

Vezivna tkiva >>
Veliki/Beli jesen za vezivo >>

5. Karnozin je v mesu

V rastlinah ga ni

Tvorbo KARNOZINA v telesu spodbudimo z ‘β-alaninom’. KARNOZIN zaužijemo tudi v mesu in ribah. V rastlinah ga ni.

Večina KARNOZINA skoraj 99% se tvori v MIŠICAH, nekaj v MOŽGANIH in PREBAVILIH.
Brez KARNOZINA se MIŠICE ob naporih ne bi obnovile s pravočasno odpravo MLEČNE KISLINE in telo bi v času obnove preprosto obstalo.

100 nalog karnozina >>
Presnovni sindrom >>

Karnozin zmanjša ‘ALE’

Najbolj pomembna je zaščita KARNOZINA pred mikro poškodbami naprednih končnih produktov maščobne lipo-oksidacije ‘ALE’.

‘ALE’ so tihi in skriti povzročitelj bolezni in težav v samem zametku.
‘ALE’ okvari dihalne mitohondrije v presnovi nezdravih maščob.
Sproža presnovni sindrom kot uvod v DIABETES tipa 2 in srčno-žilne bolezni.
Poškoduje GENE, beljakovine in celične MEMBRANE.
Odvisno kje se poškodbe seštejejo, pa občutimo simptome in bolezni.

Melatonin za dihalne mitohondrije >>
Živahni geni >>

6. Dva obraza maščobe

Zdravilo ali toksin

Prava MAŠČOBA je lahko zdravilo, ki zažene dihalne mitohondrije.
Neprava maščoba pa je strup, ki jih zaduši s sprožitvijo RADIKALSKIH reakcij vse do končnih ‘ALE’ toksinov.

Hrana in skuta-lan dr. Budwig >>
Karnitin kuri maščobe >>

Kardiolipin v mitohondrijih

Tudi KARDIOLIPIN, zaščitna maščoba v dihalnih mitohondrijih, ki jih je največ v SRCU, je lahko žrtev vmesnih toksinov 4-HNE in končnih toksinov 'ALE'.

KARNOZIN v obrambo telesnih celic reagira z vmesnimi aldehidnimi toksini 4-HNE, jih s tem odstrani iz telesa in tako prepreči njihovo pretvorbo v ‘ALE‘ in mikro poškodbe tkiv.

Kardiolipin >>
4 življenja dr. Maroon >>