Obnova dobrih občutkov
1. Aktivirajmo ‘telesni senzor’
Vračanje k sebi z občutenjem telesa
Filmski ustvarjalec George Thompson je pripravil 45 minutni dokumentarec spodaj: ‘Subtilna umetnost’ izgube motečega dela sebe o resetiranju občutkov iz nelagodja KAOSA v večjo stopnjo čustvene stabilnosti in zdravja.
Film govori o 2 vrstah zavedanja:
1. UTRUJAJOČ ‘Pripovedovalec zgodb‘ v GLAVI
2. ZDRAVILEN ‘Telesni senzor‘ za občutke v TELESU
1.'Pripovedovalec zgodb' v GLAVI nas obremenjuje z lastnimi zgodbami, ko nas ujame v zanko premlevanja o vsem mogočem brez konca in kraja.
Včasih pretirava, izkrivlja, popači dejstva, sproža nelagodje, kaos in tesnobo.
2.‘Telesni senzor‘ je tipalo za telesne občutke v sedanjosti, ki vzbuja POMIRJENOST.
Aktivira se s pozornostjo na TELO in neposredne zaznave.
Na primer ko podrgnemo konice prstov skupaj, začutimo toplino, pritisk, teksturo.
To je aktiviran ‘telesni senzor’ v delovanju.
2. Primeri vadbe ‘telesnega senzorja’
Telesno občutenje vrača v realnost
Ko nas v UMU zanese na ponavljanje boleče zgodbe, ustvarjene v MISLIH in GLAVI zaradi preteklih dogodkov in pričakovanja stresnih scenarijev:
* začutimo stopala na tleh – vadimo neposreden občutek
* opazujemo svoj dih – krajši vdih in daljši izdih 3x ponovimo
* dvignemo prsni koš – z občutkom prisotnosti v pljučih
* zaznamo toploto rok – jih podrgnemo, da se ogrejejo
* usmerimo pozornost na telo – začutimo lahko vsak del
* damo roko na srce – v dotiku začutimo prisotnost
* z dlanjo se dotaknemo lica – v dotik usmerimo pozornost
* pomanemo si oči – občutimo drsenje prstov preko vek
K aktivaciji ‘Telesnega senzorja‘ skozi občutenje TELESA in stabilizacijo ‘Pripovedovalva zgodb‘ v GLAVI nas vrača že 5 minut opazovanja narave:
Mehka fascinacija in fraktalna geometrija narave >>
3. Telesno zaznavanje občutkov
Stalno vklapljanje senzorja
Dejanje zavestne usmerjenosti v zaznavanje TELESNIH OBČUTKOV v sedanjosti nas vrača v POMIRJENO polje občutenja in stika s seboj.
Roko na srce za varovalne instinkte >>
Večkrat zavestno vklopimo ‘telesni senzor‘ za doživljanje občutka.
Ponavljamo dejanja občutenja TELESA na vse možne načine. Tako sprožimo drobne premike iz poistovetenja z MISLIMI v dejansko občutenje TELESA.
1.Stalno poistovetenje z MISLIMI ustvarja tesnobo, bolezni in trpljenje.
2.Občutenje TELESA nas vrača nazaj k sebi v mir in varovalne instinkte.
4. Izmojstrimo vadbo občutenja
Da vedno znova ‘pridemo k sebi’
V dokumentarnem filmu je George Thompson zelo lepo prikazal dinamiko občutenja TELESA v sedanjosti. Polagoma vodi v mir in večjo stopnjo prisotnosti v odzivanju in doživljanju.
Z vajo se izmojstrimo, naj to postane naš življenjski slog. V vseh situacijah iščemo utrinke občutenja sedanjosti skozi TELESNI OBČUTEK.
Znane so vsakodnevne fraze za opisovanje občutkov:
1. čisto iz sebe je (ko se izgubimo v stresu in nemiru)
2. ali pa: prišel je k sebi (ko se pomirimo in vnemo vase)
Z vajo občutenja realne sedanjosti skozi TELESNE OBČUTKE se izmojstrimo in lažje usmerjamo krmilo svojega življenja v pravi in bolj izpolnjujoči smeri.
Dokumentarni film 45 minut – George Thompson: ‘Subtilna umetnost’ izgube motečega dela sebe.
5. Tesla-Zaper-Geo vibracije
Zaper dr. Clark
Zaper terapija z uničevanjem PARAZITOV zmanjša tudi njihove TOKSINE, ki jih izločajo. Nekateri patogeni vključno s kandido tvorijo NEVROTOKSINE in vplivajo na počutje.
Zaper >>
Alfa valovi 8Hz
Schumannovi geo impulzi 8Hz Bionis in Bionizator spodbujajo boljšo usklajenost obeh možganskih polovic v samozdravilnih ALFA valovih. Odpirajo vrata konstruktivnemu soočanju ob premoostitvi čustvenih izzivov.
Bionis >>
Lakites oscilator
Večvalovne ooscilacije Lakites dr. Lakhovskega z mrežo frekvenčnih energij na celičnih valovnih dolžinah spodbujajo celično in življenjsko moč.
Lakites >>
Teslov generator
V udobnem počitku ob Teslovem generatorju odloožimo vse ostalo in se odpremo za blagor življenja vseh vrst. Teslovi skalarni valovi pritegnejo uresničitev želja in življenjskih potreb.
Teslov generator >>
Pozornost v telesne občutke!
Delite:
