Velika študija K1 in K2

Čiste žile in boljša telesna gibljivost

1500 starejših v večletni raziskavi

V veliki študiji avtorice M.Kayla Shea na Bostonski Univerzi ‘Tufts’ so 1500 starejših ljudi spremljali veliko let glede na GIBALNE sposobnosti in razvoj INVALIDNOSTI.

Skupni učinki K1 in K2

Ugotovili so, da so z dodatki K1 in K2 vitamina:
1. lažje brez počitka premagovali stopnice
2. zjutraj bolj prožno vstajali iz postelje
3. zmogli so večje razdalje s hitro hojo

Manj invalidnosti iz raznih vzrokov

Na splošno pa je bilo manj INVALIDNOSTI kot posledica:
4. dihalnega upada pljuč
5. artritisa ali izrabe sklepov
6. raznih degenerativnih kroničnih bolezni

Dodatkov K2 vitamina NE sme jemati kdor jemlje zdravila za redčenje krvi.

Vsak pa nujno potrebuje naravni K1 in vse K2 vitamine.

Fermentirana soja ‘natto’ ima največ K2

Kislo zelje je vir K2

KISLO ZELJE je vir dolgoverižne K2 oblike MK-7, ki odleplja kalcij iz žilnih sten in skupaj s K1 izboljša gibalno sposobnost.

K2 proti aterosklerozi in kalciniranju sklepov

Dolgoverižni K2 tipa menakinon MK-7 usmerja kalcij iz žil v kosti

* Dolgoverižni K2 je menakinon MK-7, vpliva na pravilno strjevanje krvi. Odleplja KALCIJ iz poapnelih žilnih sten, mehkih tkiv in kalciniranih sklepov ter ga vrača nazaj v KOSTI.
* Kratkoverižni K2 je MK-4, ta nima teh lastnosti proti aterosklerozi pač pa zavira gene proti raku, ta je v mesu, jajčnem rumenjaku in mlečnih izdelkih.

* Dolgoverižni K2 menakinon MK-7 proti aterosklerozi se nahaja v fermentirani hrani kot je KISLO ZELJE in fermentirana soja ‘natto’.
* Kuhano, dušeno in surovo KISLO ZELJE je nujni del prehrane tudi zaradi K2 vitamina. ZELJE je naravni vir K1 vitamina, ki se med kisanjem s fermentacijo pretvori v K2.

Za gene proti raku kratkoverižni K2 tipa menakinon MK-4

* TRDI SIRI kot je gauda, brie in edamec so poleg kratkoverižne K2 oblike MK-4 še vir posebnih antioksidantov ‘poliaminov’.

Antioksidantni ‘poliamini’ v trdem staranem siru

zeleno listna zelenjava je vir K1 vitamina FILOKINON, kislo zelje pa Kz menakinon ZAPER — ZELENOLISTNA zelenjava vsebuje klorofil, na katerega je vezan K1 ali filokinon, ki skupaj s K2 zavira razvoj invalidnosti.

K1 izboljša gibalne sposobnosti

Proti invalidnosti K1 filokinon ob listnem klorofilu

Zelene rastline so naravni vir K1 vitamina, ki izboljša GIBALNO sposobnost telesa.

K1 je čvrsto vezan na zeleni KLOROFIL v listni zelenjavi kot je ohrovt, brstični ohrovt, brokoli, špinača, zelje, cvetača, šparglji, blitva, radič, regrat, grah, solata in listje zelenih začimbnic kot je peteršilj in zelena.

# Že malo nasekljanega peteršilja vsak dan dopolni nekaj nujnega K1 vitamina.
# 1 lonček kuhanega brstičnega ohrovta ima skoraj 500 mcg (mikrogramov) K1 vitamina, kar je za 4-5 dni. Zaradi čvrste vezave K1 na zeleni klorofil ga telo težje uporabi, zato pa ga pojemo cel lonček.
# K1 aktivira gene proti raku. Zavira artritis, revmo, kronična vnetja in degenerativne bolezni, ki vodijo v invalidnost.

Kapusnice so ohrovt, brokoli, zelje, cvetača

3 glavni aduti zelenolistne zelenjave

1.Zelenolistna zelenjava z bogastvom KLOROFILA telo RAZKISA.
2.VLAKNINE hranijo koristno črevesno FLORO, ki z ‘butiratom’ zatesni črevesne celice.
3.Obilje K1 pa ohranja GIBLJIVOST celotnega telesa in skupaj s K2 odganja INVALIDNOST.